【糖質制限ダイエット】痩せない原因とは!!〇〇をやめるだけ!

1: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:41:34.39 ID:/V0/vWy40
なんでや
ご飯パン麺は基本的に抜いとる

10: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:46:15.90 ID:a2fF66Tnd
>>1
始めてどれ位たったんや

13: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:46:53.18 ID:/V0/vWy40
>>10
一週間ぐらい
>>11
160
体重は測ってない

18: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:47:59.04 ID:g5F0Acvtr
>>13
体重計らずに痩せてるってわかるわけないやろ 見た目で明らかにしたいなら筋トレせな

2: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:42:52.60 ID:qEVJRik60
他の物で動くこと以上に摂っていたらそら痩せんやろ

3: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:42:54.00 ID:GysamBqy0
ほかのもんで糖質とっちゃってるんだろ

4: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:43:20.38 ID:/V0/vWy40
>>3
確かにワイジュース飲んでるわ

6: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:45:03.67 ID:YZKysyiQ0
>>4
なにしとんねん

7: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:45:24.91 ID:/V0/vWy40
>>6
しかも全然運動してない…

9: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:46:01.24 ID:YZKysyiQ0
>>7
むしろ飯は食ってジュースやめたらええのに

12: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:46:28.54 ID:/V0/vWy40
>>9
ジュースは米異常にあかんのか?

16: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:47:24.88 ID:qEVJRik60
>>12
そら糖分の塊やしガブガブ飲めるやろ
水分でカロリー摂らないようにするとか糖質制限いう話やなくて痩せるなら基本やぞ

17: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:47:39.67 ID:YZKysyiQ0
>>12
なに飲んでるか知らんけど飲み物は簡単に変えられるやん
白飯抜くよりストレスないやろ

5: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:44:41.42 ID:N/WSM53C0
そら完全に抜いたら筋肉に必要なものも抜けるから太ったままやろ

8: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:45:42.24 ID:UzhrEliIa
1日の糖質を60~80くらいでカロリーを1200以内にしたら誰でも痩せるぞ

11: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:46:17.88 ID:zfXMKSJir
身長体重は?

14: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:47:10.34 ID:g5F0Acvtr
ジュース飲むなやwww

15: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:47:16.84 ID:a2fF66Tnd
始めて1ヵ月過ぎたくらいでガツンと減るで

19: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:48:11.73 ID:UzhrEliIa
測ってないなら痩せてないか分からんやん

20: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:48:38.75 ID:/V0/vWy40
57きろやった

21: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:48:41.60 ID:PB9ZlOyk0
炭酸水飲め炭酸水

22: 風吹けば名無し 2018/02/20(火) 11:48:57.14 ID:Xi7yjFmlr
アプリで食事・運動管理したらすぐベルトゆるくなったで


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