きゅうりダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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645
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今日のノエタンのお散歩コース。
笑顔いっぱいの1日でした。
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#トイプードル #トイプー #ノエタン #ノエル #お散歩 #シロツメクサ #5月 #快晴
#笑顔 #楽しかったね #1島間歩いたよ #マダニ気をつけなくちゃ #お薬は飲んでるよ #いぬすたぐらむ #笑笑 #きゅうりダイエット #きゅうり残り一袋 #テレビの影響 #すごいな #ワンコ #ワンコとの暮らし #耳がないよ
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225
【きゅうりダイエットでカロリー抑制!】.
きゅうりのカロリーは、1本あたりたったの約14kcal!夏の代表格の野菜で、値段も安く、しかもダイエット効果もあり⁈.
今回はやみつきレシピと、きゅうりダイエットの効果・注意点を紹介します!.
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きゅうりダイエットのやり方や効果はスワイプしてチェックしてみて下さいね!.
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きゅうりダイエットは、きゅうりを食前に食べることで、脂質・糖質の吸収を抑え、食べ過ぎを防ぐことができます。.
満腹中枢が刺激され、ドカ食いの防止になり、食事の量も、普段の半分程度に減らすことができますよ!.
きゅうりの青臭さが気になる方は、水にさらしてギュッと絞って調理してくださいね。.
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きゅうりは野菜なので、そればかりを食べればダイエット効果は見られますが、食べ過ぎると体へ悪影響も。きゅうりは身体を冷やすと言われているので、冷え性の人や胃腸が弱い人は、実践しないようにしてくださいね。.
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今が旬のきゅうりを食べて、健康的にダイエットをしましょう!.
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また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています♡フォローお待ちしています♡.
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#ヤセレポ#ダイエット#きゅうり#きゅうりダイエット#エクササイズ#公開ダイエット#ダイエット日記#ダイエット記録#ストレッチ#痩せたい#低糖質#糖質オフ#ダイエット食#食事制限#運動#糖質制限#ビフォーアフター#筋トレ#レコーディングダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#体重公開#ダイエット仲間募集#ダイエット中#公開ダイエット#インスタダイエット#痩せる#ローカーボ
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【きゅうりダイエットでカロリー抑制!】.
きゅうりのカロリーは、1本あたりたったの約14kcal!夏の代表格の野菜で、値段も安く、しかもダイエット効果もあり⁈.
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きゅうりダイエットは、きゅうりを食前に食べることで、脂質・糖質の吸収を抑え、食べ過ぎを防ぐことができます。.
満腹中枢が刺激され、ドカ食いの防止になり、食事の量も、普段の半分程度に減らすことができますよ!.
きゅうりの青臭さが気になる方は、水にさらしてギュッと絞って調理してくださいね。.
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きゅうりは野菜なので、そればかりを食べればダイエット効果は見られますが、食べ過ぎると体へ悪影響も。きゅうりは身体を冷やすと言われているので、冷え性の人や胃腸が弱い人は、実践しないようにしてくださいね。.
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今が旬のきゅうりを食べて、健康的にダイエットをしましょう!.
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216
美しい麺の盛付け✨
そしてオシャレねぎ✨
良い仕事してますね。
素晴らしい。
作:森山主任

福田店長のヒヤミやさい
う…うんめぇ〜。
なんだようめぇ〜よ。
野菜の炒め具合が絶妙✨
味もほんと好みなんですよね、この香ばしさだけでもご飯イケちゃう。
もう上アゴべろんべろんです。

12日振りの中本
#きゅうり #きゅうりダイエット 始めてみた
#昼ご飯 #昼メシ #ランチ #lunch
#蒙古タンメン中本 #中本 #中本本店 #辛旨 #辛旨日本一 #ラーメン #ramen #激辛 #spicy#激辛ラーメン #spicyramen
#冷やし味噌やさい #ヒヤミやさい
216
美しい麺の盛付け✨
そしてオシャレねぎ✨
良い仕事してますね。
素晴らしい。
作:森山主任

福田店長のヒヤミやさい
う…うんめぇ〜。
なんだようめぇ〜よ。
野菜の炒め具合が絶妙✨
味もほんと好みなんですよね、この香ばしさだけでもご飯イケちゃう。
もう上アゴべろんべろんです。

12日振りの中本
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202
鶏煮込みチャーシュー ¥950
霧島高原純粋黒豚チャーシュー(4枚)¥350
半熟味付玉子 ¥100
この前の甲子園の帰り、定期的に通ってしまうJET600さんへ‼︎ 味噌と悩んだけどやっぱりこいつはサイコーや‼️。。 個人的には福島よりこっちの方が好み❤️
#ラーメン
#大阪ラーメン
#ラーメン人生jet600
#晩ご飯
#大阪市東成区 #玉造
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
202
特製濃厚中華(玉子入り)太麺 ネギ タマネギ多め ¥1050
肉増し ¥200
ライス小 ¥50
仕事で丁度ええ感じで開店前にお店の前を通るも待ち数人‼︎ 行くしか無い笑!何度かニアミスでめっちゃ会いたかった麺友さんとも会えたし、濃厚めっちゃ美味いし。。 最高やん。。
#ラーメン
#和歌山ラーメン
#がんたれ #ランチ
#和歌山県岩出市
#肉増し党員
#即席自作チャーシュー丼
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
196
らーめん macro ¥800
特選こだわり煮玉子 ¥50
豚丼 ¥250
昨日の甲子園の帰りめっちゃ久しぶりに【人類みな麺類】さんへ‼︎
日曜日の夕方で30人位の並び‼︎ 並んだ甲斐あって、魚貝の出汁と薄口醤油であっさりウマウマ。
無言で完汁やーー。。
#ラーメン #大阪ラーメン
#人類みな麺類
#夜ご飯
#大阪市淀川区 #西中島南方
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
#mrchildren
#ミスターチルドレン #ミスチル
196
特製大盛 カラカタ ネギ多め ¥900
早なれ寿司 ¥150
玉子 ¥50
トクダイカラカタネギオオメ今日も美味しくなる魔法の呪文を唱えて笑‼︎ もうこの頃はいつも濃い目を食べれるんでウマスギルー。。。。。。
#ラーメン #和歌山ラーメン
#丸三中華そば #ランチ
#和歌山市
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
#週末は甲子園
194
きゅうり売れでるなやぁ…

#ダイエット #きゅうり #きゅうりダイエット #田んぼ#俺のアメカジ #アメカジ #お洒落さんと繋がりたい #fashion #outfit #おしゃれさんと繋がりたい #ootd #アラフィフコーデ #アラフィフ #ゆうやコーデ #コーディネート#コーデ #アメカジ # #freewheelers #フリーホイーラーズ #nigelcabourn #uniqlo #cushman #toysmccoy #一幻 #えびそば一幻 #えびそば
193
こってり和歌山チャーシュー麺 ¥950
ネギ増し ¥100
白飯 小 ¥100
近鉄百貨店に行ったので、久しぶりに清乃さんの和歌山ラーメン‼︎(本店ではまだ未食)笑 即席自作チャーシュー丼もめっちゃ美味いしサイコーやん。。。。
#ラーメン #和歌山ラーメン
#清乃近鉄百貨店和歌山店 #ランチ
#和歌山市
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#肉増し党員
#即席自作チャーシュー丼
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
191
チャーシューメン(太麺 カラカタ)¥1000
ライス ¥100
漬物 ¥30
ここも定期的に行ってしまう。
コッテリしてるのにいつも完汁やー。 太麺も絡みまくりでウマウマ。。 即席自作チャーシュー丼も歯いらん笑!。。。。
#ラーメン #和歌山ラーメン
#山為食堂 #ランチ
#和歌山市
#肉増し党員
#即席自作チャーシュー丼
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
189
四重奏スペシャル(醤油)¥1250
イベリコ豚真空調理チャーシュー2枚 ¥350
しらすごはん ¥200
定期的に通ってしまう清乃さん‼︎
やっぱり美味すぎる。。 水筒でスープ持ち歩きたい笑‼︎ 流石関西ラーメン界の覇者‼️
#ラーメン #和歌山ラーメン
#和dining清乃 #ランチ
#和歌山県有田市
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#食べログ全国1位
#関西ラーメン界の覇者
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
185
中華そば1.5玉 ¥650
めし ¥150
約1ヶ月ぶりのうらしまさん‼︎
今日も肉増し❌のまま。 いつになったら⭕️になる事やら笑 パッツパツの硬麺とジャッリジャリのスープ。。 美味すぎる❤️
#ラーメン #和歌山ラーメン
#うらしま #ランチ
#和歌山県紀の川市
#肉増し党員
#即席自作チャーシュー丼
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
#プロ野球開幕
#兎狩り
184
限定中華そば ¥900
希少価値の部位を使用した薄切りのレアチャーシューって美味すぎるやろ。。 熱々のスープでレアチャーシューの色も変わって。。 あーあ美味かった。
#ラーメン #和歌山ラーメン
#武田中華そば #ランチ
#大阪ラーメン #大阪府阪南市
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
183
小ラーメン豚入り(麺300g 豚5個入り)全マシ ¥900
昨日の開店1時間前に並んで10番目‼︎ 先月は食べれてないから2ヶ月ぶりのみやびーー。。 ワッシワシの麺に濃ーいスープ絡みまくりや。 お腹、はち切れるー笑
#ラーメン
#和歌山ラーメン
#麺屋みやび
#ランチ
#和歌山市
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#二郎系
#ジロリアン
#ニンニク入れますか
#天地返し
181
チャーシューメン(太麺 カラカタ)¥1000
最近、新店など行かなくてはって思いつつも、いつもお気に入りの数店舗のローテーション笑!チャレンジより安定を望んでしまう笑
いつもながらに歯要らんなこのチャーシュー。なかなか新店には行けないっす。。。。
#ラーメン
#和歌山ラーメン
#山為食堂 #ランチ
#和歌山市
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
178
特製Wスープ (玉子入り)細麺 ¥1000
ライス小 ¥50
約1年ぶりのWスープ‼︎ 豚骨スープの中にお魚が泳いでるー。 シャキシャキの水菜も良く合うわー。 アッサリでうっまーい
#ラーメン #和歌山ラーメン
#がんたれ #ランチ
#和歌山県岩出市
#肉増し党員
#即席自作チャーシュー丼
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
178
特製(チャーシューメン)カラカタ ネギ多め ¥800
早なれ寿司 ¥150
玉子 ¥50
今日もいつものトクカラカタネギオオメ唱えてきました笑‼️ あーーいつ食べても美味すぎるわー獣臭もいい感じ
#ラーメン #和歌山ラーメン
#丸三中華そば #ランチ
#和歌山市
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
#惜しかった智辯和歌山
177
醤油豚骨ラーメン(太麺 カラカタ)¥650
肉増し ¥180
ほうれん草増し ¥100
うずら増し ¥70
もやキャベ ¥100
ライス小 ¥90
前回は塩食べたので、今回はいつもの醤油で! もう説明はいらん美味さ。。 即席自作チャーシュー丼も美味すぎやん。。
#ラーメン #和歌山ラーメン
#丸花 #ランチ
#和歌山市 #家系
#肉増し党員
#即席自作チャーシュー丼
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
176
小ラーメン豚入り(麺300g 豚5個)ニンニク普通 他全マシ ¥900
ライス ¥150
久しぶりにみやびさん‼︎ ミニとめっちゃ悩んだけど小で‼︎ 麺300gで腹パン。。 明日の昼までもういらん笑 美味しかったー。
#ラーメン #和歌山ラーメン
#麺屋みやび #ランチ
#和歌山市
#肉増し党員
#即席自作チャーシュー丼
#二郎系 #ジロリアン
#ニンニク入れますか
#天地返し
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
#やっとオープン戦始まった
175
鯛だし丸鶏塩ラーメン(20食限定)¥900
近鉄清乃さんで1日限定の鯛だし丸鶏塩ラーメンがあるとの情報が‼︎ これは行かなくては笑!丸鶏と塩のスープの中に鯛が泳いでるーー。。 この季節やから、菜の花も乗っててサッパリと美味かったー。。 心残りは限定は肉増し出来ませんって。。笑
#ラーメン #和歌山ラーメン
#清乃近鉄百貨店和歌山店
#ランチ #和歌山市
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
#プロ野球開幕まであと2日
175
鬼の肉そば(ニンニク ショウガ)¥680
豚バラ肉 3増し ¥300
生卵 ¥50
ネギ増し ¥50
ニンニク ¥0
ショウガ ¥0
白飯 小 ¥120
いつもニンニクを入れてうまうまやけど、今日は初めてニンニク、ショウガをWで入れてみた‼️ んーー個人的にはニンニクだけの方が美味いかな〜笑 即席自作豚バラ丼サイコーやん‼️笑
#ラーメン #和歌山ラーメン
#中華そば研究所マルケン
#ランチ #和歌山市
#肉増し党員
#即席自作豚バラ丼
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
166
。---野菜中心の食事---。
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いつも冷蔵庫には野菜がたくさん。
野菜好きなひとはみんなどこで買ってるのかな?
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うちは西15丁目まで買いに行ってます。
畠山商店 西側に住んでる人なら
みんな知ってるかなー?
本当に安いからオススメです。❣️
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きゅうりがダイエットに良いって聞いたから
きゅうりたくさん食べてます。。 .
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今日は、すりおろした生姜で豚肉を漬け
キャベツ舞茸ピーマン玉ねぎトマトで生姜焼き。
ほうれん草にきゅうりと玉ねぎの浅漬け。
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今日も満足です。。‍。。。‍。
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#野菜大好き #vegetable
#ベジタリアン #生姜焼き
#きゅうりダイエット
#朝ご飯 #夜ご飯 #夜食 ???
#八百屋 #畠山商店 #市電通り
#おうちごはん #。
143
おはようございます☀
キュウリ。ダイエット始めました。
食前にキュウリを1本食べるだけで、あとはどか食いしても大丈夫とTVでやってました。
これに#ランニング の合わせ技で、1ヶ月で−5kgを目標に必ず痩せてみせます。
以前のアカウントの時は定期的に#ダイエット の投稿をしていたので、今アカから繋がった方々には最高につまらない投稿かと思いますが、お付き合い願えればと…

#nikeplus #running #ナイキプラス #朝ラン #diet #きゅうりダイエット
140
商標登録の結果がまだ来ません♡年末あたりに申請が増えたようで遅れてるみたい♡
#商品開発 #ブランド名 #ボディケア #美肌ケア #きゅうりダイエット #きゅうり売り切れ
139
久々にお弁当作った。

常にダイエット中の長女、いらないという日も多くて最近お弁当作ってなかったけど。
朝食べるし夜なんて結構食べてますけど…。

だったらちゃんとお昼食べなよ。って事で、野菜中心でお弁当復活。

今度は、まずきゅうり。を一本食べてからダイエットをやるらしい。。。
たまたま昨日の帰り、。が安かったから買って来たんだけど、そんなダイエットあるんだね。
まぁとりあえず野菜から食べろって事なんじゃないの?

ん…てかまずはその前に甘い物控えなさい。

#豚しゃぶ
#玉子焼き
#きゅうりダイエット
#お弁当 #高校弁当 #昼ごはん #昼メシ #ランチ #lunch #おうちごはん #パパごはん #男飯 #男子ごはん #大家族

全然太ってないのにな、おっさんには分からん。
139
久々にお弁当作った。

常にダイエット中の長女、いらないという日も多くて最近お弁当作ってなかったけど。
朝食べるし夜なんて結構食べてますけど…。

だったらちゃんとお昼食べなよ。って事で、野菜中心でお弁当復活。

今度は、まずきゅうり。を一本食べてからダイエットをやるらしい。。。
たまたま昨日の帰り、。が安かったから買って来たんだけど、そんなダイエットあるんだね。
まぁとりあえず野菜から食べろって事なんじゃないの?

ん…てかまずはその前に甘い物控えなさい。

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全然太ってないのにな、おっさんには分からん。
135
ゴールドはあまりセレクトしなかったけれど、最近少し取り入れてます♡
#きゅうりダイエット #きゅうり売り切れ
127
とりあえずきゅうりを食べれば良いっていう考え。
頼むぞきゅうり❗️

#きゅうりダイエット
#メガハイボール
#ホッピー #hoppy
#梅水晶 だけで飲める
#福しん #豚キムチ が無くなってたショックで今日は寝付けねーっす。
127
とりあえずきゅうりを食べれば良いっていう考え。
頼むぞきゅうり❗️

#きゅうりダイエット
#メガハイボール
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#梅水晶 だけで飲める
#福しん #豚キムチ が無くなってたショックで今日は寝付けねーっす。
126
メッセの黒豚骨ラーメン(メッセ盛り)麺 チャーシュー2倍 ¥1050
甲子園開幕戦にメッセの黒豚骨ラーメンを食べました‼︎ メッセの豚骨醤油は食べた事あったんで、まだ未食の黒豚骨を‼︎ こっちの方が好みかも。 でもアルバイトの子が作るんで麺硬すぎ。 硬目好きやけど程がある笑 アルバイト君もうちょっと勉強しよう笑。
#ラーメン #兵庫ラーメン
#甲子園グルメ
#選手コラボメニュー
#ランディメッセンジャー
#ランチ
#肉増し党員
#麺スタグラム #麺活
#ラーメンパトロール
#ラーメンテロ
#ラーメンインスタグラマー
#きゅうりダイエット
#ホスホリパーゼ
#トラッキー
#阪神タイガース
#甲子園
#執念
#明日メッセ先発頑張れ
#高橋遥人初登板初勝利おめでとう
#タイガース単独首位
114

*
夜ごはん。
・食前にきゅうり1本。
・えのきの豚バラ巻き
・ほうれんのバターソテー
・ゆで卵
・トマト



#糖質制限#糖質制限ダイエット#糖質オフ#低糖質#ゆるゆる糖質制限#ゆる糖質制限#炭水化物控えめ#炭水化物制限#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット飯#運動なし#食べて痩せる#レコーディングダイエット#糖質制限中でも食べれる#豚バラ#えのきの肉巻き#ほうれん草のバターソテー#ゆで卵#きゅうり#きゅうりダイエット#ワンプレート#夜ごはん#無理のないごはん#余り物#冷蔵庫整理#晩ごはん#おうちごはん#ごちそうさまでした
112



美味しいし可愛いし!!
とりあえず今日は太った
絶対太った
最近やばい
しっかりきゅうり食べよう
最近きゅうりダイエットサボりがち



#大阪#梅田#大阪グルメ#梅田グルメ#ルクア#クリスピークリームドーナツ#バーバパパ#ドーナツ#絶対太った#ただのデブ#きゅうりダイエット#再開しよう#写真撮るのが好きな人と繋がりたい#instagram#instagood#instafood#instalike#instapic
111
引き出しにきゅうり。
数日なら問題ない。‍♂️
むしろ冷蔵庫に入れとくよりパリッとしてるような。

とりあえずデスクでボリボリ食べてからお昼ごはん。

蕎麦といなりじゃ何か足りず、お煎餅と魚肉ソーセージ買っちゃったよ笑

#きゅうりダイエット
#富士そば #蕎麦 #いなり
#手塩屋 開けたら最後、食べきるまで止まらない。
でも何とか半分でやめたw
#魚肉ソーセージ 好き☺️
111
引き出しにきゅうり。
数日なら問題ない。‍♂️
むしろ冷蔵庫に入れとくよりパリッとしてるような。

とりあえずデスクでボリボリ食べてからお昼ごはん。

蕎麦といなりじゃ何か足りず、お煎餅と魚肉ソーセージ買っちゃったよ笑

#きゅうりダイエット
#富士そば #蕎麦 #いなり
#手塩屋 開けたら最後、食べきるまで止まらない。
でも何とか半分でやめたw
#魚肉ソーセージ 好き☺️
110
実家のミルヒ。
#ダイエット成功 してちっちゃくなってた♡
.
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#犬#ポメラニアン#ポメラニアン部#きゅうりダイエット#わたしもきゅうり食べようかな#dog#dogstagram#pomeranian
108
きゅうりダイエット。
小さい頃からきゅうり星人なのでこれは続きそう。
まだ野菜高いけど、まぁとりあえずやってみようw
と言ってるそばからカップ麺。

食生活は多少気を使うが、あまり気にせず、食べる前に一本って感じでやろ。

12年くらい60キロ未満になった事ないので、50キロ台突入したら成功ですな。

今朝の体重65.6キロ
おかしいな1月は63キロだったはず。

#山頭火
#セブンイレブン
#カップラーメン
#きゅうりダイエット
#脂肪分解酵素
#ホスホリパーゼ
#運動もしろよ
108
きゅうりダイエット。
小さい頃からきゅうり星人なのでこれは続きそう。
まだ野菜高いけど、まぁとりあえずやってみようw
と言ってるそばからカップ麺。

食生活は多少気を使うが、あまり気にせず、食べる前に一本って感じでやろ。

12年くらい60キロ未満になった事ないので、50キロ台突入したら成功ですな。

今朝の体重65.6キロ
おかしいな1月は63キロだったはず。

#山頭火
#セブンイレブン
#カップラーメン
#きゅうりダイエット
#脂肪分解酵素
#ホスホリパーゼ
#運動もしろよ
104

2018/5/12

今日の。ランチ

。ハンバーグカレー
。ヨーグルト
。オレンジジュース

2日前はカツカレー
昨日はカレーうどん
本日はハンバーグカレー

胡瓜&ヨーグルトダイエット継続中!
地道に続ければ結果は付い来る⁉

。5〜8枚目
連休最終日5/6はフラ仲間と
お台場フラフェスへ。
今年は❓も❓お買い物中心の
フラフェスに。ウクレレ初体験✨
ウクレレ侮ってました。

。9〜10枚目
念願の骨折以来初‼フラレッスン。
外出時は。ギプス装着
自宅では外してOKとなりました❗
前期皆勤賞の予定が最終レッスン
2日前に骨折。皆勤賞ならず。
今年も先生手作りのキラキラブレスと
フラガール柄のポッーキー付き。
生徒さん沢山お持ちで大変な中
ありがとうございます。
完全復帰ではありませんがホイケに向け精進致します。^^)v

#ランチ#lunch#おうちカフェ
#カレー#ハンバーグ#おひとりさま
#おうちごはん#ヨーグルト
#ダイエット#きゅうりダイエット
#お台場#フラダンス#ウクレレ
#Hawaiian#キャンドル
#母の日#flower#mothersday
#モンテール#エクレア#テーブルコーデ
#クッキングラム#豊かな食卓
#インスタフード#wp_Delicious_jp
#wp_deli_Japan#ブレスレット
#ポッキー#Delimia#期間限定
100
✧︎
テレビで元なでしこの丸山桂里奈さんが挑戦されてた「きゅうりダイエット」
3週間で6.6kg減
⋆︎
ふーん。
食前にきゅうり食べるだけか…
簡単やな。
ちょっとやってみよっかなー。
⋆︎
流し台の所でポリポリ食べてたら
寝てたはずのバニラさんが足元に来て
ボトボト よだれ垂らしてる。
こんなん欲しいのん⁇
そんなおいしいもんちゃうけど
ちょっと食べてみるー⁈
って最初はかじってちょっとづつあげてたけど面倒やし
かぶってみる⁈ってかぶらせたら
やっぱ 一口大きいわ。
ええ音させて旨そうに食べるな(*´∀︎`)クスクス
⋆︎
3週間ほぼ毎日バニラさんと一緒にポリポリしてますが、未だ成果無し。
増える事も無いから良しとしよう(;¬∀︎¬)ハハハ…
飽きるまで続けよかな( ˊᵕˋ* )
⋆︎
⋆︎
⋆︎
#きゅうりダイエット
#奇跡は起こすもの
#奇跡は起きる
#ミニチュアダックス
#ワイヤーダックス
#シニア犬
#目指せ20歳
#進行性網膜萎縮
#目が見えなくても元気だよ
#クンカブル
#teamDチームダックス
#miniaturedachshund
#wiredachshund
#olddog
#aimfor20yearsold
#progresssiveretinalatrophy
100
✧︎
テレビで元なでしこの丸山桂里奈さんが挑戦されてた「きゅうりダイエット」
3週間で6.6kg減
⋆︎
ふーん。
食前にきゅうり食べるだけか…
簡単やな。
ちょっとやってみよっかなー。
⋆︎
流し台の所でポリポリ食べてたら
寝てたはずのバニラさんが足元に来て
ボトボト よだれ垂らしてる。
こんなん欲しいのん⁇
そんなおいしいもんちゃうけど
ちょっと食べてみるー⁈
って最初はかじってちょっとづつあげてたけど面倒やし
かぶってみる⁈ってかぶらせたら
やっぱ 一口大きいわ。
ええ音させて旨そうに食べるな(*´∀︎`)クスクス
⋆︎
3週間ほぼ毎日バニラさんと一緒にポリポリしてますが、未だ成果無し。
増える事も無いから良しとしよう(;¬∀︎¬)ハハハ…
飽きるまで続けよかな( ˊᵕˋ* )
⋆︎
⋆︎
⋆︎
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#クンカブル
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96
こんばんみー。
鶏肉の上に乗ってる緑の物体はきゅうり1本分だそうです。
てか、今TVで#酢キャベツダイエット とかやってるよー。
なんだよー#デブ菌 て。
明日からキャベツも追加だな。
てか、食べ物を撮るのは下手だしキャラじゃ無いので、食べ物に関しては職場の上司である @toshinyan45 のインスタまで!
明日からはセレブに憧れる見栄っ張り庶民のインスタに戻しまーす。

#diet #ダイエット #きゅうりダイエット
95
2018.1.11 今日のお弁当

おはようございます✿


昨日体重計に乗りました

12/15に測って以来
今年初の計測です

500グラム増⤴⤴⤴


年末のテレビ番組で観た
きゅうりダイエット

私、その翌日から早速開始( •̀∀•́ )✧

きゅうりを食べていたから
この程度の増加で済んだのか

それとも

年末年始
意外と食べてなかったのか


…いや、それはない……。

てことは
きゅうりの効果なのかも。! (´✪ω✪`)

というわけで
もうちょっと続けてみよー ٩( 'ω' )و



#お弁当記録#曲げわっぱ弁当#豚つくね弁当#紅しょうが入り玉子焼き#edit_jp#japanesefood#手作り弁当#お弁当作り楽しもう部#豊かな食卓#中学生のお弁当#きゅうりダイエット#今日のお弁当
89
☀️お疲れ様です☀️
食前にきゅうりを一本食べると
ダイエットにいいんだって?。
TVは観てないけど小耳にはさんだもので早速。
ほんとはすりおろすといいらしい。

でも食後にポテチ食べたら意味ないよね。

できるだけ早い時間に食べ終わるのがせめてもの…
あがき。

❤︎親子丼

半熟白身は苦手だから…
卵は私仕様でポロポロです。

#休日 #ひとりごはん #おひとりさま #おうちごはん #夜ごはん #親子丼#きゅうりダイエット
85
バレンタイン❤️
.
義理でもなんでも貰える物は嬉しい。
.
愛娘、嫁さん、会社の方々ありがとう。
.
あれ…1つおかしい…チョコではない‼️
.
きゅうりダイエットしてるからか。
_| ̄|○
.
#バレンタイン
#愛娘
#きゅうりダイエット
#みんなありがとう。
#お返しはチロルチョコで笑
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#両親孝行

大抵土曜日は午前中お義母さんとお買い物。
午後はお父さんとお出かけ。
なんて両親孝行な娘なんでしょう✨。笑
なんつって、本当は私が遊んでもらってる♪*゚
感謝(*´ω`人)感謝

そうそう
きゅうりダイエットは私には合わず太りやした
llllll(-ω-;)llllllガビーン
酢キャベツに戻します。

#実家#実家猫#保護#保護猫#保護猫出身#親孝行#親孝行娘#親孝行嫁#自分で言うな#酢キャベツ#酢キャベツダイエット#きゅうりダイエット#太った#私には合ってない
80
#紬#単衣#単衣の着物#フランス人形#母の嫁入り道具のフランス人形#子供の頃からあたしの頭の上にあったこの子#ドレスを脱がせて#showgirl にしてあげたの❤️#ほら可愛い。#キラキラ衣装#デコ#きゅうりダイエット#2日目#きゅうりまとめ買い#ユニコーンのピアス
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みなさまおはようございます(^o^)/
はなただいまぁ〜!
お腹すいた〜。
#はなの朝食 #今日のパン
#おうちカフェ
#ヤマザキパン #ヤマザキ
#超芳醇 #オープンサンド
#チーズカツトースト
#ミルクティー
#きゅうり #きゅうりダイエット
#キュウリ #キュウリダイエット
#8日目
やっと落ちついた。

by(⁎❛⃘ ꒵ ❛⃘⁎)◞⁾⁾はなchan。
74
2018.5.12土曜日♪
昨日の#我が家の食卓 。

どうも風邪気味の私です。
喉がやられてます。


やる気ナッシング。
今日はお蕎麦食べた。
picは昨日のご飯です。


断捨離&片付け&色々としなあかんけど。何も出来てへんわ。
キッチンスペース片付けたいけど。あかん。
またにしよう。


* #가정요리 #ごはん#ごはん記録#おひるごはん#おうちカフェ#おうちご飯#夜ごはん#ディナー#夕飯#料理写真#毎日ごはん#手作りご飯#和食#キッチングラム#집밥#料理好きな人と繋がりたい#yummy#food#foodpic#Japanesefood#Instafood#kurashiru#kurashirufood#cook#cooking#きゅうりダイエット

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こんな時間からたけのこごはんときゅうりのお漬物食べる。旦那のきゅうりダイエットの為に最近常備してるきゅうりのお漬物が美味しくて夜中にわたしが消費している。きゅうり3本に味噌大さじ3:ヨーグルト大さじ3をジップロックに入れて混ぜ混ぜして1日置いとくとめちゃくちゃおいしい。
きゅうりダイエット始めて一週間。
3キロ痩せてた。笑
昨日から~
きゅうりダイエット
始めましたwww
#きゅうりダイエット
うおおきゅうりダイエット4日目で2kg減ったぞ…!きゅうりすごいぞ…!
職場のバイトちゃんがきゅうりダイエット始めたとな
私はオヌヌメしないぞ、体冷やす野菜の代表格なのに。
冷えはダイエットの敵やで。
温野菜やお肉食べて筋トレすればキレイに痩せてくから。って言っておいた。
(うーちゃんそれで7kg落とした事ある)
旦那がきゅうりダイエットしたいと言うので、八百屋さんできゅうり10本購入。食事の前にきゅうりを食べるだけで痩せるそうなのだが、ホンマかいな。
きゅうりダイエット試してみる
きゅうり美味しくない...(;_;)
私が過去にやったきゅうりダイエットが今話題になってる。私は時代を先取りしたのねwもろきゅう2本と栄養補給にバランスアップを一袋で一食だったんだ。
きゅうりダイエット、お腹いっぱいになるけど、すぐお腹空くね。
本当に痩せるのか?
遅くなったけど昨日は綱島にお手伝い行ってました!!
GWってこともあって賑やかだったし久々に会えた人たちもいてすごく楽しかった╰(*´︶`*)╯
お話、オリカクありがとう
あと今日からテレビでやってたきゅうりダイエットに挑戦する!いつまで続くかな( ´ ▽ ` )
今からお昼〰
バタついてて
お昼遅くなっちゃったなー

コンビニ冷やし中華ミニ
きゅうりと納豆プラス⤴
納豆の主張すご~(笑)

最近、TVできゅうりダイエット
やってたねー
すりおろした方が良いんだってさ
わたし、丸かじりだけど( *´艸`)

きゅうりは、
夏に食べる頻度多くなる✨
[悲報]
急激に30キロ太って着るスーツがなくなる・・・・。
絶対太らない体質だったハズが....(*_*;)

カフェ店長を見習ってきゅうりダイエットする!!

やばい・・。今日は社員面接がある...!!
(((;゚Д゚)))ガクガクブルブル

ムリヤリハクシカナイ・・。
ムリシテハイテタケドモウムリ
だんだと食事をとるのがイヤになってきた…(;・∀・)

#きゅうりダイエット
きゅうりダイエット、
ご飯の前にきゅうり1本食べるんだけどそれでお腹いっぱいになっちゃうんだけど!
昨日テレビでやってましたので…
きゅうりダイエット始めました。まずい…
得する人損する人
ダイエット特集
きゅうりダイエット
そばの実ダイエット
やりたい!!!
そばの実食べて
きゅうり一緒に食べたら
間違いないやつ

#得する人損する人
#テレビ
#ダイエット方法
#ダイエット
#痩せたい
きゅうりダイエットとか
テレビでやってるから
早速漬けておいたきゅうりを出してきたw
ごま油と塩で揉んでおいたやつ
テレビできゅうりダイエット出てるけどこれ柑橘類と同じく食べると紫外線に過敏になるんじゃなかったっけ?
きゅうりダイエットしよっと!
これから学校に一本きゅうり持っていくわ
みほさん。ありがとうございます。
✌はい。参考に成りましたあ

きゅうりダイエット法
初めて知りましたよサラダには良く使っていますが、食事前にと言うのは知らなかったな
教えて頂きありがとう✌
2本の「きゅうりダイエット」の動画の視聴の伸びが凄い
流行ってんのかな?
そうですね!お互いにゆっくり楽しましょう
私も食べ過ぎしないように気をつけるんです笑
えっ?www
きゅうりダイエット?

食事前、キュウリを1本食べた方がいいと思う。
はい。みほさん。お互いにゆっくりGW楽しみましょうね✌

Rosenaも油断しない様に
みほさんが言われていたので
きゅうりダイエットやってみようかな?GW最中は、食べ注意予報
✌
昨日 某所で #きゅうりダイエット の話をしていたので…
今朝は そのころ私の中で一世を風靡したお蕎麦を使った きゅうりのメニュー☆
茹でたお蕎麦に すりおろしきゅうりと 納豆 削り節 海苔の佃煮
そして ごま油+少なめの麺つゆ
これで完成!
お好みの薬味を入れて一気に混ぜ合わせてどうぞ!
今日の得損のダイエット、あれってきゅうりじゃない?
和食の神の人、ネットで見たからきゅうりダイエット始めたけど、挫折した私。
100gあたり14カロリーとれます
栄養、、、?何でしょうそれ
ダイエットに最適!目指せきゅうりダイエット
【すりおろしきゅうりダイエット】

①1日1~2本を昼&夕食でとる
②加熱せず、すりおろす
③あえものやドレッシングに

すりおろしきゅうりだけを食べるのは栄養素が不足するのでNG。
腸の働きを活発にする発酵食品や食物繊維も積極的に加えるとベスト。
どんな兄様も好きですけど、個人的にはきゅうりダイエットの行方だけ昨日から気になってます( )
ガムダイエットや
きゅうりダイエットとガムダイエットする。

ガムダイエットってさ、スナック菓子食べへんし一石二鳥じゃない?めっちゃ最高やん。
しかも、小顔効果もあるって最高。

これはダイエット出来そうや…
すりおろしきゅうりダイエット方法のやり方

これは非常に簡単で、きゅうりをそのまますりおろすという方法です。

そのすりおろしたきゅうりをジュースとして飲むのも良いですし、サラダなどに掛けるというのも一つの方法としてあります。
今日で #きゅうりダイエット を始めてから丸1ヶ月にたったけど、-7.5kgを達成しました
まだまだ頑張るよ❗
朝からYouTube見てたんだけど、
きゅうりダイエットVS白米ダイエットしてて、どちらも痩せてたんだけど、組み合わせたら更に痩せるんじゃないか?

#ダイエットwithジョン
【すりおろしきゅうりダイエット】

①1日1~2本を昼&夕食でとる
②加熱せず、すりおろす
③あえものやドレッシングに

すりおろしきゅうりだけを食べるのは栄養素が不足するのでNG。
腸の働きを活発にする発酵食品や食物繊維も積極的に加えるとベスト。
おはようございます!
昨日の #晩ご飯
ごま坦々餃子鍋
フルーツトマトときゅうりのマリネ
夏野菜のしらす炒め
ちょこっとお惣菜
#ごちそうさまでした
餃子鍋は アニメ見て作りました(笑)
本屋さんで見かけた「きゅうりダイエット」的な…(笑)
察してください(笑)
多分しばらくきゅうりが出てきます!
【すりおろしきゅうりダイエット】

①1日1~2本を昼&夕食でとる
②加熱せず、すりおろす
③あえものやドレッシングに

すりおろしきゅうりだけを食べるのは栄養素が不足するのでNG。
腸の働きを活発にする発酵食品や食物繊維も積極的に加えるとベスト。
ロケお疲れ様でした。皆さん優しいね。きゅうりダイエット頑張って、。大好きな❤ありさ
でも昨日ロケでゆうぞうさんに痩せたね!って言われてモチベーションあがった٩( 'ω' )و ✨
そしてきゅうりダイエットしてる話をしたらロケ先できゅうりを買ってくれました☺❤
インジョンゆうぞうさんほんと優しいです
もちろんスギ。さんもじゃいさんも!!!
いつもありがとうございます…
きゅうりダイエット、、、気になるな。きゅうり大好きやからな、、、(*´˘`*)♡
おじいちゃんに
ダイエット器具もらったのに
一向にしやんってゆう。
そらいつまでもでぶやわ
もーやばいってーーー。
きゅうりダイエット始めよ。
【すりおろしきゅうりダイエット】

①1日1~2本を昼&夕食でとる
②加熱せず、すりおろす
③あえものやドレッシングに

すりおろしきゅうりだけを食べるのは栄養素が不足するのでNG。
腸の働きを活発にする発酵食品や食物繊維も積極的に加えるとベスト。
きゅうりダイエットしよ!!!
これから夏やできゅうり安いし痩せれるし最高やんみんなきゅうりダイエットやぜ
昨日からすりおろしきゅうりダイエットそしてレギンス入浴で綿棒でマッサージ
「きゅうりダイエット」
はじめました(^^)
リバウンド 食事制限 ウォーキング お腹 カップラーメン カロリー サラダ ジム スーパー スープ スクワット ダイエッターさんと繋がりたい ダイエット ウォーキング 夜 ダイエット エアロバイク ウォーキング ダイエット エアロバイク 時間 ダイエット お腹いっぱい ダイエット サラダチキン ダイエット スープ 効果 ダイエット やり方 ダイエット やり方 わからない ダイエット やり方 女 ダイエット やり方 男 ダイエット やり方 診断 ダイエット 味噌汁 スープ ダイエット 夜 食べない ダイエット 夜 食事 ダイエット 夜食 ダイエット 成功 ダイエット 方法 女 ダイエット 方法 簡単 成功 ダイエット 方法 診断 ダイエット 方法 運動 ダイエット 朝食 パン ダイエット 朝食 食べない ダイエット 歩く アプリ ダイエット 歩く 時間帯 ダイエット 男 筋トレ ダイエット 男 運動 ダイエット 男子 ダイエット 痩せる 食事 ダイエット 筋トレ お腹 ダイエット 筋トレ 器具 ダイエット 筋トレ 毎日 ダイエット 筋トレ 男 ダイエット 筋トレ 食事 ダイエット 簡単 ストレッチ ダイエット 簡単 筋トレ ダイエット 簡単 食事 ダイエット 腹筋 ダイエット 腹筋 いつ ダイエット 腹筋 やり方 ダイエット 腹筋 器具 ダイエット 腹筋 毎日 ダイエット 腹筋 簡単 ダイエット 足 マッサージ ダイエット 運動 ジム ダイエット 運動 家 ヨガ ダイエット 運動 家 簡単 ダイエット 運動 時間 ダイエット 運動 毎日 時間 ダイエット 食事 レシピ ダイエット 食事 夜 レシピ ダイエット 食事 朝 ダイエット 食事 簡単 ダイエット 飯 簡単 タンパク質 デブ ドカ食い パン ヨーグルト ラーメン 健康 元気 半身浴 味噌汁 和食 夜食 大根 安い 寒天 成功 我慢 朝食 毎日 簡単 ダイエット 運動 水分 炭水化物 甘いもの 痩せたい 痩せたい 食べたい 痩せる ストレッチ 痩せる 方法 痩せる 筋トレ 女子 痩せる 筋トレ 男 痩せる 運動 痩せる 運動 仕方 痩せる 運動 器具 痩せる 運動 方法 痩せる 運動 簡単 痩せる 食事 筋トレ 糖質 糖質制限 納豆 脂肪 脂肪燃焼 豆腐 運動 野菜 食事 食事制限 食物繊維 食生活

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