潜在意識ダイエットは効果ある?効果ない?インスタ、Twitterの口コミまとめ

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83
6/9
#朝ごはん

#アボカド
#ベーコン
#チーズオムレツ
#キャベツ
#トマト

そこはかとなくまだMEC食は捨てきれていない。。。
まごわやさしいに切り替えたいなー!
.
.
.
Twitterやってます☆
プロフからよろしくお願い致します( •ᴗ•)*♪
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん #波佐見焼 #HASAMI
83
6/9
#朝ごはん

#アボカド
#ベーコン
#チーズオムレツ
#キャベツ
#トマト

そこはかとなくまだMEC食は捨てきれていない。。。
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81
#朝ごはん

#チョップドサラダ
#サラダチキン

職場の人から誕生日プレゼントでPHILIPSのマルチカッター?をいただいたので、チョップドサラダがマイブーム(o´罒`o)
パプリカ人参きゅうり玉ねぎで!

サラダチキンも、オリーブオイルとお塩で熱湯につけるだけ、の簡単なものが一番おいしいと発見✨✨ 卵食べなきゃ!

先日東京のNEWoMANにある#ブルーボトルコーヒー でお豆を買ってきたので最近はそのコーヒーを飲んでるけどすっきり美味しい!!
高い豆は違うんだなぁ(´°д°`)
.
今日は休み♡
皆様も良い1日を!♡
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレートごはん #ワンプレート
81
#朝ごはん

#チョップドサラダ
#サラダチキン

職場の人から誕生日プレゼントでPHILIPSのマルチカッター?をいただいたので、チョップドサラダがマイブーム(o´罒`o)
パプリカ人参きゅうり玉ねぎで!

サラダチキンも、オリーブオイルとお塩で熱湯につけるだけ、の簡単なものが一番おいしいと発見✨✨ 卵食べなきゃ!

先日東京のNEWoMANにある#ブルーボトルコーヒー でお豆を買ってきたので最近はそのコーヒーを飲んでるけどすっきり美味しい!!
高い豆は違うんだなぁ(´°д°`)
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今日は休み♡
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#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレートごはん #ワンプレート
80
6/10 #夜ごはん

春雨スープ
卵納豆
水菜
キャベツ
キムチ
ソーセージ2本(つまみ食い)

食べすぎかなぁ...
朝と夜のバランスを逆にしたいー!

昨日のpostにも書いたけど、1歩踏み出したことで気持ちがだいぶ晴れやかに!
天気も良かったから尚更いい気分倍増で✨✨
やる気もアップしたからこれから3食ちゃんと投稿したい!(ง •̀_•́)ง
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#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん #波佐見焼 #HASAMI
80
6/10 #夜ごはん

春雨スープ
卵納豆
水菜
キャベツ
キムチ
ソーセージ2本(つまみ食い)

食べすぎかなぁ...
朝と夜のバランスを逆にしたいー!

昨日のpostにも書いたけど、1歩踏み出したことで気持ちがだいぶ晴れやかに!
天気も良かったから尚更いい気分倍増で✨✨
やる気もアップしたからこれから3食ちゃんと投稿したい!(ง •̀_•́)ง
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76
6/12 #朝ごはん

サラダ
アボカド
キムチ納豆
ゆで豚
.
.
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6/12 #朝ごはん

サラダ
アボカド
キムチ納豆
ゆで豚
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74
6/11 #朝ごはん

サラダ
目玉焼き
ウインナー
チーズせんべい
春雨スープ

うん、朝ごはんにしてはわりとたくさん!
これで夜を減らしたい〜( •ᴗ•)*♪
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん #波佐見焼 #HASAMI
74
6/2 #昼ごはん

今日から食前に漢方薬を飲み始めたので3食きちんと摂らなければ。

これから美容院と友達の新居にお邪魔しに行ってきます♡
.
.
Twitterやってます( •ᴗ•)*♪
ブロブから飛べます!
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん #イイホシユミコ
74
6/2 #昼ごはん

今日から食前に漢方薬を飲み始めたので3食きちんと摂らなければ。

これから美容院と友達の新居にお邪魔しに行ってきます♡
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6/11 #朝ごはん

サラダ
目玉焼き
ウインナー
チーズせんべい
春雨スープ

うん、朝ごはんにしてはわりとたくさん!
これで夜を減らしたい〜( •ᴗ•)*♪
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73
#夜ごはん

水菜
キムチ
豆腐

おやつの時間には、久々に行けたブックカフェで本読みながらモンブランとコーヒーをいただきました(*˘︶˘*)
これが私の至福の時間!
お休みの日の大好きな過ごし方✨✨
.
今日発売の本がもう置いてあって本屋さんに感謝!
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん
73
#夜ごはん

水菜
キムチ
豆腐

おやつの時間には、久々に行けたブックカフェで本読みながらモンブランとコーヒーをいただきました(*˘︶˘*)
これが私の至福の時間!
お休みの日の大好きな過ごし方✨✨
.
今日発売の本がもう置いてあって本屋さんに感謝!
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72
6/15 #昼ごはん

高野豆腐のコンソメ煮
水菜
キュウリ
鶏ササミ

差し入れでケーキいただいたー!
お気遣い感謝。♥
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし#お弁当 #低糖質弁当 #ローカーボ弁当 #。
72
#朝ごはん

チーズせんべい
ゆで卵
サラダチキン

サラダチキンはお手製です♡
ちょーっとだけぱさついてしまったので、時間配分を見直さなければ〜

シンプルMEC食ですな(ㆁωㆁ*) ここの所自分の声に従って
たまには食べたいもの(甘いものとか、ポテトチップスとか)も食べていたけど

罪悪感は持たずに
徹底的に自分をいたわるため
頑張ってる自分へのご褒美として
欲求に素直に食べたいもの食べていたんだけど
全然太ってなかったー!
むしろここ最近の最小値♡

やっぱり
「これ食べたら太るかも…」
「こんなに食べて私はダメだなー」
って思いながら食べるとその方向へ行ってしまうんだな。 「好きなものをこんなに自由に食べられて幸せ!」
「頑張ってる自分本当に偉い!たまには好きなもの食べよう♡」
って思えば
きっと自分の身体もハッピーになるね(*^^*) #潜在意識 #引き寄せの法則 本当にすごい!!!
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん
72
#朝ごはん

チーズせんべい
ゆで卵
サラダチキン

サラダチキンはお手製です♡
ちょーっとだけぱさついてしまったので、時間配分を見直さなければ〜

シンプルMEC食ですな(ㆁωㆁ*) ここの所自分の声に従って
たまには食べたいもの(甘いものとか、ポテトチップスとか)も食べていたけど

罪悪感は持たずに
徹底的に自分をいたわるため
頑張ってる自分へのご褒美として
欲求に素直に食べたいもの食べていたんだけど
全然太ってなかったー!
むしろここ最近の最小値♡

やっぱり
「これ食べたら太るかも…」
「こんなに食べて私はダメだなー」
って思いながら食べるとその方向へ行ってしまうんだな。 「好きなものをこんなに自由に食べられて幸せ!」
「頑張ってる自分本当に偉い!たまには好きなもの食べよう♡」
って思えば
きっと自分の身体もハッピーになるね(*^^*) #潜在意識 #引き寄せの法則 本当にすごい!!!
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72
6/15 #昼ごはん

高野豆腐のコンソメ煮
水菜
キュウリ
鶏ササミ

差し入れでケーキいただいたー!
お気遣い感謝。♥
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71
6/1 #夜ごはん

卵は生が一番好きです〜
そして、、、本当にオニオンスープが美味しすぎる、、、、
毎日飲みたい!
大家さんに大量の玉ねぎもらったの!!
感謝感謝!。✨✨
.
.
Twitterやってます( •ᴗ•)*♪→@emuuuco
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし#お弁当 #低糖質弁当 #ローカーボ弁当 #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん #イイホシユミコ
71
6/1 #夜ごはん

卵は生が一番好きです〜
そして、、、本当にオニオンスープが美味しすぎる、、、、
毎日飲みたい!
大家さんに大量の玉ねぎもらったの!!
感謝感謝!。✨✨
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71
6/19 #朝ごはん

ゆで豚サラダ

昨日の夜は友達と飲みに行ったので朝は軽めに!
でも今スタバなう笑

ブログ始めましたー!
プロフィールから飛べます!

インプットも大切だけど、アウトプットも大切。。
これからのために書く事に慣れようと思って!
日々のこと、こまめに書くようにしたいと思います^^*
興味があればぜひよろしくお願いします♡
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。
71
6/19 #朝ごはん

ゆで豚サラダ

昨日の夜は友達と飲みに行ったので朝は軽めに!
でも今スタバなう笑

ブログ始めましたー!
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インプットも大切だけど、アウトプットも大切。。
これからのために書く事に慣れようと思って!
日々のこと、こまめに書くようにしたいと思います^^*
興味があればぜひよろしくお願いします♡
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71
6/9 #夜ごはん

#サラダ

あと納豆食べました^^* 昼はおから蒸しパン。
ろくなもの食べてないね。
ちゃんと料理しなくてはー!
.
ずっと、自分がちゃんとしてから連絡しようと思ってた人に連絡してみました。
怖いし、不安だけど、それでいいんだって。
好きだからこそ、とっても怖いんだもん。
好きじゃなかったらこんなに胸がぎゅーってなることもない。
こんな気持ちにさせてくれてありがとう、が伝わればいいな(*˘︶˘*)
.
うーん、我ながら健気である(笑)
いい歳なんだけどね!
きっと、この一途さと健気さが必要な人のところへ、ベストなタイミングで導かれるさ( ˆОˆ )✨
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。
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6/9 #夜ごはん

#サラダ

あと納豆食べました^^* 昼はおから蒸しパン。
ろくなもの食べてないね。
ちゃんと料理しなくてはー!
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ずっと、自分がちゃんとしてから連絡しようと思ってた人に連絡してみました。
怖いし、不安だけど、それでいいんだって。
好きだからこそ、とっても怖いんだもん。
好きじゃなかったらこんなに胸がぎゅーってなることもない。
こんな気持ちにさせてくれてありがとう、が伝わればいいな(*˘︶˘*)
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うーん、我ながら健気である(笑)
いい歳なんだけどね!
きっと、この一途さと健気さが必要な人のところへ、ベストなタイミングで導かれるさ( ˆОˆ )✨
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69
6/15 #夜ごはん

高野豆腐のコンソメ煮
キムチ納豆(写真なし)

今日は久々に1時間半くらい仕事がおした...!
患者さんも予約なのに1時間待たせてしまったり...
謝ると「今日は混んでるね〜。大変だねぇ」ってねぎらいの言葉を逆にかけてもらったり。
本当にありがたいな〜としみじみ。

でも本当に疲れた。。。
よく頑張りました◎
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。
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6/15 #夜ごはん

高野豆腐のコンソメ煮
キムチ納豆(写真なし)

今日は久々に1時間半くらい仕事がおした...!
患者さんも予約なのに1時間待たせてしまったり...
謝ると「今日は混んでるね〜。大変だねぇ」ってねぎらいの言葉を逆にかけてもらったり。
本当にありがたいな〜としみじみ。

でも本当に疲れた。。。
よく頑張りました◎
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69
5/31 #昼ごはん

野菜達を温野菜にしたけど、普通のドレッシングあんまり合わなかった(´ω`)
どうやって食べるのが一番美味しいかなー!
.
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Twitterやってます( •ᴗ•)*♪→@emuuuco
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#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし#お弁当 #低糖質弁当 #ローカーボ弁当 #。
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5/31 #昼ごはん

野菜達を温野菜にしたけど、普通のドレッシングあんまり合わなかった(´ω`)
どうやって食べるのが一番美味しいかなー!
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67
6/1 #昼ごはん

久々のゆで卵♪
半熟に出来たけど、白身もゆるゆるでした。
.
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67
6/3 #昼ごはん

オニオンスープが豆乳スープに変わっただけ(´>∀<`)ゝ
.
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67
#朝ごはん

抹茶パン
ゆで卵
チョップドサラダ
水菜
アイスコーヒー

特別、パン付き!
昨日美容院の帰りに近くにある人気のパン屋さんに寄ってきてしまった(o´罒`o)♡
.
朝だけ、ねー♡
.
.
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6/3 #昼ごはん

オニオンスープが豆乳スープに変わっただけ(´>∀<`)ゝ
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6/1 #昼ごはん

久々のゆで卵♪
半熟に出来たけど、白身もゆるゆるでした。
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#朝ごはん

抹茶パン
ゆで卵
チョップドサラダ
水菜
アイスコーヒー

特別、パン付き!
昨日美容院の帰りに近くにある人気のパン屋さんに寄ってきてしまった(o´罒`o)♡
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朝だけ、ねー♡
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66
5/31 #夜ごはん

ヘルシーシュレッドチーズというやつにしたらチーズせんべいがうまく出来なくなった...
焦げる!パリパリにならない!
味も違う!
また普通のチーズ買おう( •ᴗ•) またやる気復活してきたので更新頻度上げたいなー!
.
.
Twitterやってます( •ᴗ•)*♪→@emuuuco
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66
5/31 #夜ごはん

ヘルシーシュレッドチーズというやつにしたらチーズせんべいがうまく出来なくなった...
焦げる!パリパリにならない!
味も違う!
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66
6/17 #夜ごはん

キムチ納豆
きゅうりとしその塩漬け
卵焼き
枝豆の白和え

作り置きするとそのおかずがずっと続く一人暮らしあるある(笑)
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん
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6/17 #夜ごはん

キムチ納豆
きゅうりとしその塩漬け
卵焼き
枝豆の白和え

作り置きするとそのおかずがずっと続く一人暮らしあるある(笑)
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64
6/18 #朝ごはん

枝豆の白和え
油揚げハンバーグ
きゅうりとしその塩漬け
キムチ納豆
.
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#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん #波佐見焼 #HASAMI
64
7/13

どうもお久しぶりです...(*´`)
なかなか更新出来ず。
.
糖質制限はそれなりに続けてます!
2キロくらい減った!
いつからかと言うととても曖昧だけど、49キロ台まであともう少し!
頑張って目指します!!!
.
.
今月頭に33歳になりました!
もう、いろんな精神的ダメージが大きすぎて夜中に号泣してスッキリさせました(笑)
.
.
今の目標はダイエットもそうだけど、転職のためにネットビジネスを軌道に乗せること( ˆОˆ )✨
仕事辞めて京都に住むんだ!!!
.
こうなりたい!って決めた途端、必要な情報がちゃんと手に入ってすごく上手くいっている(*^^*)
早くここで報告したい!!
.
恋愛も自分の望む通りにさせます✨✨
言い切る!
.
ブログは亀の歩み、Twitterはわりと頻繁にいますので、そちらでも仲良くしていただけたら嬉しいです(*˘︶˘*)♡ .
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし#お弁当 #低糖質弁当 #ローカーボ弁当 #。 #チョップドサラダ
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7/13

どうもお久しぶりです...(*´`)
なかなか更新出来ず。
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糖質制限はそれなりに続けてます!
2キロくらい減った!
いつからかと言うととても曖昧だけど、49キロ台まであともう少し!
頑張って目指します!!!
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今月頭に33歳になりました!
もう、いろんな精神的ダメージが大きすぎて夜中に号泣してスッキリさせました(笑)
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今の目標はダイエットもそうだけど、転職のためにネットビジネスを軌道に乗せること( ˆОˆ )✨
仕事辞めて京都に住むんだ!!!
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こうなりたい!って決めた途端、必要な情報がちゃんと手に入ってすごく上手くいっている(*^^*)
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言い切る!
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6/18 #朝ごはん

枝豆の白和え
油揚げハンバーグ
きゅうりとしその塩漬け
キムチ納豆
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63
6/17 #朝ごはん

卵納豆
枝豆の白和え
水菜
ゆで豚

昨日はビジネスを教えてもらう方と初めてのセッション!
スピード感についていくのがやっと(笑)
このスピードに乗ってトントン拍子に行くぞい!
.
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#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。 #ワンプレート #ワンプレートごはん
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6/17 #朝ごはん

卵納豆
枝豆の白和え
水菜
ゆで豚

昨日はビジネスを教えてもらう方と初めてのセッション!
スピード感についていくのがやっと(笑)
このスピードに乗ってトントン拍子に行くぞい!
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62
6/11 #夜ごはん

納豆とササミのサラダ

最近のブームはドレッシングの代わりに
MTCオイル+レモン汁+ハーブソルト
でサラダを食べる!
シンプルで美味しい♡

ササミ、積極的に摂らねばd(ㅎ_ㅎ*)
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト#ローカーボ #ダイエット仲間募集 #料理 #一人暮らし #。
62
5/30

昨日読んだ引き寄せの法則の本、「ザ・シークレット」に書いてあった潜在意識に働きかけるダイエット方法!
体重計に毎日乗って「痩せない〜太った〜」って一喜一憂してると痩せない現実を引き寄せるので、もう体重計に目標値を書いて貼っちゃいました!(笑)
私は46kgなんだ〜46kgなんだ〜って、自己暗示。

あとはイメージングしやすい様に、目標ボディの佐野ひなこちゃんの写真を目に付く所にペタリ。
筧美和子ちゃんとかこじはるの写真も!
メリハリボディ目指します( ˆОˆ )✨
.
.
#ダイエット #公開ダイエット #ダイエット日記 #ダイエット記録 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト #ゆる糖質制限 #ローカーボ #ダイエット仲間募集 #潜在意識ダイエット #引き寄せダイエット
62
6/11 #夜ごはん

納豆とササミのサラダ

最近のブームはドレッシングの代わりに
MTCオイル+レモン汁+ハーブソルト
でサラダを食べる!
シンプルで美味しい♡

ササミ、積極的に摂らねばd(ㅎ_ㅎ*)
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5/30

昨日読んだ引き寄せの法則の本、「ザ・シークレット」に書いてあった潜在意識に働きかけるダイエット方法!
体重計に毎日乗って「痩せない〜太った〜」って一喜一憂してると痩せない現実を引き寄せるので、もう体重計に目標値を書いて貼っちゃいました!(笑)
私は46kgなんだ〜46kgなんだ〜って、自己暗示。

あとはイメージングしやすい様に、目標ボディの佐野ひなこちゃんの写真を目に付く所にペタリ。
筧美和子ちゃんとかこじはるの写真も!
メリハリボディ目指します( ˆОˆ )✨
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6/10 #朝ごはん

春雨スープ

糖質ー!_:(;'Θ' ;;」 ∠):_
買ってしまった春雨消化するまでちまちま食べてます。
夜は出来るだけ避けて...
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#朝ごはん

ハンバーグ
ゆで卵(写真なし)

丸焦げ!!!!!!!(笑)
焼くのって難しいんだね〜
あんまりハンバーグ作らないからわからなかった…
失敗すると極めてやるー!って気持ちになる(笑)

でも味はめっちゃ美味しい!
肉汁じゅわ〜✨だった。

連休最後の日!
充実させます(*^^*)
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