その場で2分間ジャンプするだけ。究極の安上がりダイエット法とは

『1日2分!その場で跳ぶだけダイエット』という、かなりドリーミーなタイトルを疑いつつも読み込んでしまった本書。著者はパーソナルトレーナーの鑄山(いかけやま)和裕氏で、プロアスリートから一般の方まで、の...

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