高野豆腐は肌にいい栄養素を木綿豆腐の7倍以上含有 ダイエットにも効果的

高野豆腐には、美肌にいい成分が詰まっているという。美肌効果の高いタンパク質が、木綿豆腐の7倍以上含まれているそう。カルシウムも豊富なため、ダイエットにも効果的とのこと

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